Graviditet

En lättare graviditet, nej tack!

En lättare graviditet, nej tack!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Förbudet att ta minsta möjliga vikt under graviditeten, och att hitta hans getingstorlek strax efter, blir starkare ... Men för ditt framtida barn eller för dig efter är en restriktiv diet inte utan risk.

  • "Jag är 4 månader gravid och har redan fått 6 kg, men jag är mycket försiktig med vad jag äter ... hur får jag inte fett under de kommande veckorna?" Vittnesmål av denna typ finns i överflöd på webben. För sin del får kvinnatidningar att drömma framför dessa människor som hittar sin linje i två takter efter leverans, före / efter bilder att stödja.
  • Förbudet att ta minsta möjliga vikt under graviditeten och att hitta hennes getingstorlek snart efter blir allt starkare. "Jag känner mycket stress från gravida kvinnor i förhållande till deras viktökning, de skulle alla föredra att ta 10 kg snarare än 15! Några - de är få, men det händer - sätter sig själva i matbegränsning," säger Anne-Laure Libretto, barnmorska i Nantes. I USA kallas dessa kvinnor "mommyrexics" (sammandragning av orden "mammor" och "anorexics").

Vikt: mammor under tryck

  • Meddelandena från hälso- och sjukvårdspersonal - och särskilt gynekologer - barnläkare (främst män!) - sätter ofta press. "Jag tror att diskussionen mellan gynekologer och barnläkare som uppmuntrar kvinnor att begränsa sin viktökning har ökat under de senaste åren. Idén idag är att ju mindre vikt tas under graviditet, desto bättre är det. är ", fortsätter Gérard Apfeldorfer.
  • Visst har dessa meddelanden ett mycket specifikt syfte: att förhindra graviditetsdiabetes och risken för högt blodtryck. Men för många kvinnor är det avskräckande. "De förväntande mammorna anländer till mitt kontor och säger" Åh la la! Min gynekolog sa till mig att vara väldigt försiktig eftersom jag redan hade tagit för många kilo ... "Resultat, vissa gravida kvinnor äter inte sin hunger, det ger inte en fullständig graviditet," sa Anne-Laure Libretto.

Baby sida: en liten vikt och brister

  • "En kvinna på diet under graviditeten tenderar att begränsa fett drastiskt, men fostret behöver viktiga fettsyror för god tillväxt i allmänhet och god utveckling av nerv nervvävnad i synnerhet. en kalciumbrist kommer att vara skadligt för barnet, eftersom det är väsentligt för konstruktionen av dess skelett, säger Dr. Norbert Winer, gynekolog-barnläkare i Nantes och specialist i graviditeter i riskzonen. Som ett resultat kommer en kvinna med permanent begränsning att föda ett barn med liten storlek och vikt. På längre sikt har studier visat att spädbarn som präglas av detta "näringspåtryck" har en större risk att utveckla diabetes, övervikt eller kärlproblem i vuxen ålder. Å andra sidan, att ha en baby med "normal" vikt (genomsnittet är cirka 3,3 kg) är definitivt bättre för hans omedelbara och framtida hälsa.

Mamma sida: allvarlig anemi

  • För kvinnan kan en restriktiv diet orsaka brister i järn, kalcium och fettsyror. Och för "några unga mammor utmattade i födseln kan det gå upp till anemi", bekräftar Anne-Laure Libretto. Postpartum anemi drabbar ungefär två av fem födelser. Även om den främsta orsaken till anemi är blödning vid leverans, kvarstår faktum att en restriktiv diet ökar risken.
  • Kort sagt, för att undvika alla dessa problem, ett tips: lyssna på dina matupplevelser. "Utvecklingen av kvinnans luktkänsla under graviditeten har en fysiologisk funktion: den låter henne ofta gå till de livsmedel hon behöver: en önskan efter rött kött kan dölja ett behov av järn, en sug efter ost , ett behov av kalcium, säger Gérard Apfeldorfer. Så skäm bort dig själv, förnuftigt, naturligtvis!

Sophie Cousin, i samarbete med Dr. Norbert Winer, gynekolog-obstetriker vid Nantes universitetssjukhus, Gérard Apfeldorfer, psykoterapeut specialiserad på ätstörningar, och Anne-Laure Libretto, en liberal jordmor i Nantes.

Snabbt, titta på vår mat- och graviditetsfil